作为一个企业家，想要在上海金山区开设一家食品公司，那么首先需要了解注册公司所需的费用和流程。下面将为大家详细介绍。

一、注册公司所需费用

1. 工商营业执照费用 2000元左右

2. 代理记账费用 6000元/年左右

3. 税务申报费用 3000元/年左右

4. 其他费用 如网站建设、社保、公积金等，根据具体情况而定。

总体来说，注册公司所需费用大概在1万-2万元之间。

二、注册公司流程

1. 公司名称核准 首先需要去工商局进行公司名称核准，如果公司名称已经被占用，则需要重新修改名称。费用为50元/次。

2. 签署合同 确定公司名称后，需要签署合同，包括公司章程、股东协议等。费用为2000元左右。

3. 开立银行账户 开立公司银行账户，需要提供公司营业执照、法人身份证等资料。费用根据银行而定。

4. 工商营业执照申请 提交公司名称核准、签署合同和银行开户许可等资料到工商局进行营业执照申请。费用为2000元左右。

5. 税务登记 在税务局进行税务登记，需要提供公司营业执照、法人身份证等资料。费用为100元左右。

6. 组织机构代码证申请 提交公司营业执照、法人身份证等资料到工商局进行组织机构代码证申请。费用为200元左右。

7. 代理记账服务 找一家代理记账公司进行代理记账服务，包括纳税申报、账目处理等。费用为6000元/年左右。

8. 其他服务 如网站建设、社保、公积金等，根据具体情况而定。

以上就是注册上海金山食品公司所需的费用和流程，希望对大家有所帮助。